Ngồi co chân lên ngực
Ngồi co chân lên ngực tạo áp lực lên dạ dày và ruột , gây ra những vấn đề về tiêu hóa và chuyển hóa dinh dưỡng .
Nằm
Nằm ngay sau khi ăn sẽ khiến mỡ tích đọng lại khu vực vùng eo , thức ăn không được tiêu hóa hết và làm sạch khỏi các ống dẫn , vi khuẩn từ đó sẽ dễ dàng gây hại cho đường ruột của chúng ta .
Ngồi gục người trên bàn
Ngồi gục người tạp áp lực lên khu vực vùng thực quản , dễ dàng gây ra tình trạng bị ợ hơi , buôi nôn , mắc ói và hình thành nên các ngấn bụng quanh eo xấu xí .
Ngồi gù lưng
Ngồi gù lưng sẽ khiến cho bụng bị gập khúc lại , dễ dàng tạo ra các ngấn bụng hằn sâu trên bụng và cả 2 bên eo sẽ bị tích trữ mỡ , dòng chảy của thức ăn sẽ bị chèn ép , gây nên tình trạng khó tiêu .
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét